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青春痘的基本知識:什麼是青春痘?

首先,我們要對青春痘有一個全面及正確的認識,深入了解它的產生原因以及它與我們身體狀態的相關性。

定義與成因

青春痘是一種常見的皮膚疾病,它發生在皮膚的毛囊及其周邊組織上。事實上,當我們提到青春痘,我們真正指的是人體皮膚的一種特有反應狀況,那就是過多的皮脂與死去的皮膚細胞混合一起,塞住毛囊口,從而形成阻塞。當這種特定的物質與空氣接觸並產生氧化反應時,將形成為我們所熟知的黑頭青春痘。

這種現象常見於青少年時期,因為這是那時候體內的荷爾蒙開始劇烈變化,導致皮脂腺分泌過多的油脂。然而,青春痘也可能在成年人中發生,並且這可能與遺傳、飲食習慣、壓力和荷爾蒙失衡等各種因素有關。

分佈與影響

青春痘最常出現在我們臉部的皮膚上,尤其是在額頭、鼻子和下巴。然而,也常出現在胸部和背部,特別是在夏季,當皮膚比較容易出油的時候。不論出現在哪裡,青春痘都可能給我們帶來不同程度的心理影響。在這樣的自我意識和社會期望的壓力下,青春痘可能引起對自己的形象和自我價值感的質疑,並且可能影響我們的社交活動和心理狀態。

癥狀與治療

青春痘的癥狀可能有許多種,最常見的包括臉部的紅斑、皮疹、瘡和膿包。嚴重的青春痘可能引起皮膚上疼痛的囊腫,伴隨著紅腫和疼痛,並且如果沒有得到妥善處理,可能會在皮膚上留下永久的疤痕。青春痘的處理方法包括良好的皮膚護理習慣,以及適當的護膚產品。嚴重的情況下可能需要使用醫生處方的藥物。

成因解析:為什麼會長青春痘?

為了更好的對抗青春痘,我們需要深入了解它的成因,以此找出適合我們自身的預防與治療策略。

荷爾蒙失調

青春期的荷爾蒙變動可能是青春痘產生的主導因素,尤其是男性荷爾蒙易引起皮脂腺活躍產生過多皮脂,進而形成青春痘。荷爾蒙失調現象並不僅僅在青少年時期會出現,對於很多人來說,荷爾蒙的波動可能會持續到成年期,進而引發青春痘的發生。

不良飲食

不良的飲食習慣也可能導致青春痘的產生。消耗過多的糖分和油脂,尤其是精緻的碳水化合物和飽和脂肪,可能會加速皮脂腺的分泌工作,進而形成青春痘。因此,保持健康的飲食習慣,如攝取足夠的蔬菜、水果和全穀類食品,以及避免飲用含有糖分的飲料,對於預防青春痘有很好的幫助。

生活壓力

生活壓力以及睡眠不足與青春痘的發生也有很大的相關性。高壓力的生活狀態可以刺激荷爾蒙分泌,導致皮脂腺的活躍程度上升,進而形成青春痘。此外,良好的睡眠有助於體內的荷爾蒙保持平衡,有助於皮膚的健康。

青春痘的不同類型與特徵

了解青春痘的不同類型可以幫助我們精確地對待這一問題,並尋找最適合的治療方式。

黑頭青春痘

黑頭青春痘可能是最常見的類型。它的形成主要是因為皮脂和死皮細胞塞在毛囊裡,形成囊狀物,其表面因空氣氧化而呈黑色。由於囊內含有過多的皮脂,黑頭青春痘經常與油性皮膚的人息息相關。痤瘡可能會讓你的皮膚變得比較粗糙,並且在痊愈後可能留下一些暗瘡疤痕。

白頭青春痘

白頭青春痘,也被稱為封閉型粉刺,則是因為毛囊被堵塞,形成一個沒有開口,內含物無法排出的囊狀結構。這些白色或淺色的凸點可能會變成紅色,並可能進一步發展成更嚴重的囊腫

嚴重青春痘

最嚴重的類型是囊性痤瘡,由於發炎反應嚴重,形成膿袋,這種病可能發展成深層的結節或囊腫,並可能對皮膚造成永久性的傷害。

青春痘是一種讓很多人頭疼的皮膚問題,但這並不是說我們不能對其有所作為。無論是預防還是治療,都需要我們深入了解它的產生原因和特點,並採取相應的措施。只要恰當處理,我們便能改善皮膚狀況,並從此告別青春痘的困擾。記住,你的皮膚需要你的呵護和照顧,請對待它如同對待自己一樣尊重和愛護。

日常預防:如何減少青春痘的發生

糾正的生活習慣與保養技巧,是防止青春痘發生的首要步驟,讓我們一起來看看如何做得足夠好

保持良好的生活作息

一日之計在於晨。良好的作息不僅對身體健康有益,對保持皮膚狀態也相當重要。每天適度的睡眠與運動可以讓體內的新陳代謝更為正常,也有助於減少青春痘的產生。

飲食均衡搭配高纖飲食

規律的飲食習慣與均衡的營養吸收,可以有效地緩解肌膚的壓力,再搭配上高纖維食品的攝取,更能協助腸道的健康與肌膚的代謝,進而達到預防青春痘的效果。

適當的皮膚保養

適當的保養等於有效的防護。適當的皮膚清潔與保養,可以維護我們皮膚的健康,並預防因皮脂與髒污累積引起的青春痘問題。

治療方法:專業與家庭療法

即使給予了足夠的抵禦力,青春痘仍有機會出現。此時,我們就需要了解並選擇正確的粉刺治療方法。

專業醫學治療

進行專業的醫學治療,例如口服藥物或是外用藥膏,由專業的醫療人員來評估與處方,以治療青春痘病情。如果你的青春痘問題相當嚴重,建議及早諮詢皮膚科醫師。

家庭自我照護療法

即使是家庭裡也能進行青春痘的治療。透過天然的面膜等各種方式,來達到改善肌膚的目的。雖然效果可能較為緩慢,但這種方法對於輕度的青春痘皮膚狀況仍有所幫助。

選擇合適的護膚產品

選擇專為青春痘肌膚設計的護膚產品,亦能有效輔助預防與改善青春痘的狀況。

痘痘保養品第一名:聖研痘痘保養品

這個品牌專注肌膚護理產品的研發,目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛,他們的青春痘產品,特別添加了專業肌膚修護配方,長期使用下來,能夠顯著改善皮膚的狀況,讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。

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在聖研官方上面可以看到,相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦,在網路上也可以看到相關報導,而且無效在七天內無條件退款退貨,對於校費者是一種保障。

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在聖研官網中,也有許多皮膚保養小知識,是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。

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痘痘保養品第二名:Dr. May

這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向,發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案,更重視針對皮膚受損的部分進行修復,包括皮膚保護層的修護,使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品,你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善,痘痘問題也得到有效的控制。

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在Dr. May官網上關於抗痘的保養品,推薦B3這個產品,根據說明,這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華,達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。

不過價格稍高,有預算的朋友可以善加考慮。

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痘痘保養品第三名:DR.WU達爾膚

這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌,以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一,同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護,以期讓肌膚回復如初的美麗。

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在官網上,杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品,而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技,擁有4大功效:高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。

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這一款產品有水楊酸,如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用,所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。

痘痘保養品第四名:FANCL

自1976年成立以來,一直秉持無添加的營運理念,堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富,其中對於針對青春痘護理的系列,無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品,堅持無添加人工香精、無添加防腐劑,且高度尊重肌膚原生的自然力,使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時,保護並修復脆弱的痘痘肌膚。

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這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽,容易被肌膚吸收,有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方,持續使用,讓肌膚回復柔滑光澤。

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FANCL痘痘護理產品比較多元,價格也很平民,但是線上客服比較不即時,所以對於本身有痘痘問題的人,建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。

痘痘保養品第五名:dermaAngel護妍天使

專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品,從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品,藉由彈性疏壓技術,快速吸附並遮蔽痘痘,同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片,更透過超薄隱形設計,讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘,並有效的防止手部沾染到痘痘,降低二次感染的可能。

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dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理,源於「Angelab天使肌科研所」,由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康,科學實證的方式進行產品研發及品質把關,統合四大實驗室,擁有國際等級P2實驗室,從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關,透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。

總結來說,以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究,都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾,但透過適當產品的使用,我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時,我們可參考這五個品牌,視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。

 

臉部痘痘治療保養品推薦青春痘是一種常見的皮膚問題,尤其在青少年期間和成年早期容易出現。它們通常在面部、背部和胸部出現,可能給人帶來不舒服和困擾,影響個人形象和自信心。然而,透過正確的護理和選擇合適的護膚品,我們可以有效地預防青春痘的發生,改善皮膚的健康狀態。青春痘貼布洗面乳推薦

首先,了解自己的皮膚類型是預防青春痘的第一步。不同的皮膚類型有不同的需求和特點,因此選擇合適的護膚品至關重要。對於油性皮膚,可以選擇控油和抗菌的產品,以減少多餘的油脂分泌和防止毛孔阻塞。對於乾性皮膚,則需要潤澤和保濕的產品,以防止皮膚乾燥和出現細紋。對於混合性皮膚,則需要根據不同區域的需求進行選擇,同時注意平衡油水分泌。少女青春痘保養品推薦

其次,避免使用刺激性的化妝品和護膚品也是預防青春痘的重要步驟。一些化妝品和護膚品可能含有刺激性成分,如酒精、人造色素和香料等,這些成分可能刺激皮膚,導致炎癥和青春痘的形成。因此,在選擇護膚品時,應該選擇溫和且不含刺激性成分的產品,以減少皮膚的刺激和不適感。去除青春痘的方法洗面乳推薦

此外,保持良好的生活習慣也是預防青春痘的關鍵。過度的壓力、缺乏睡眠、不良的飲食習慣和缺乏運動都可能導致身體內部的紊亂,進而影響皮膚的健康狀態。因此,我們應該注意保持良好的生活習慣,包括規律作息、遠離壓力、均衡飲食和適度運動,以改善身體內部的狀態,從而預防青春痘的發生。青春痘發炎洗面乳推薦

總之,預防青春痘需要我們從多個方面入手,包括選擇適合自己的護膚品、避免刺激性化妝品和護膚品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施,我們可以改善皮膚的整體健康狀態,減少青春痘的發生,擁有更加健康、光滑的肌膚。粉刺治療方法洗面乳推薦

橋溪村,一個古老而美麗的小山村,因為有陰那山五指峰,從東向西流淌的一彎清溪,文人騷客筆墨所至,那山那水不脛而走,昔日的偏僻山村一時聲名遠播,游客紛至沓來。 丙申大年初一,春風桃李花開日。我又一次踏進橋溪古村新筑慎獨樓,迎面而來的是百歲阿婆那充滿滄桑而又燦爛如花的笑靨。此情此景,令我難以抑制內心的感慨。如果說大自然的美是上天的恩賜,可遇而不可求,那么人世間的美應該是本性的善良和真誠,相識相知靠的就是緣分吧。 走讀橋溪村,仿佛穿越時光隧道,每一座古老深沉的房子,都是一幅壯麗的歷史畫卷。記得前幾年初到慎獨樓,我盛贊這老房子翻新得不錯,在眾多小洋樓和老屋之間顯得有點特別的味道。樓主的回答卻讓我倍感意外,這是仿照具有400多年歷史的世德樓而設計的新建樓房,或者說就是祖屋的縮小版。我問為什么不趕時髦也修建小洋樓,而是傳承祖屋風格呢?朱先生笑而不答。帶著這個疑惑,我下意識地四處探究,樓主的百歲老奶奶吸引了我的目光。老人姓楊,出生于1911年,雖然百齡高壽,但除了一口牙齒光榮退休以外,鶴發童顏,耳聰目明,思維活躍,相當健談,更可貴的是生活還能基本自理,上下樓梯行動自如。楊阿婆18歲那年從鄰村石樓嫁到這里,兩年后丈夫便隨同鄉下南洋謀生。面對上有年邁的婆婆,下有一對嗷嗷待哺的兒女,她毅然用自己柔弱的肩膀扛起了這個家。可是丈夫這一走便杳無音信,她在含辛茹苦中堅守等待,一年,兩年,十年,二十年……同去的人都先后回來了,有的還蓋起了大宅子,唯獨不見自己丈夫的影子,生死不明,阿婆黯然神傷,特別是農忙時節,家里缺少勞力,加上這里本來就人多田少,一家老小的生活過得緊巴巴的。每當夜色闌珊,哄睡年幼的兒女,疲憊的身子卻難以入睡,她經常半夜獨自站在窗前,望著外面的星空發呆,任淚水流淌,她多么希望這淚水能隨著橋溪水流向大海,捎去對遠方親人的思念。月圓之夜,勞作歸來,她總是不自覺地徘徊在村口七彩林下,希望能夠出現奇跡,突然見到外出榮歸的丈夫。不知有多少回,她夢見丈夫衣錦還鄉,蓋起了繼善樓一樣的大房子,一家人從此過上了幸福生活。可是夢醒時分,只有淚水沾濕的枕巾。村里不少好心人替她擔心,勸她改嫁算了,但她總是堅定地搖了搖頭…… 時光荏苒,春去秋來,她始終不離不棄,依靠自己的毅力和好心人的幫助,把子女拉扯成人,堅強地撐起了一片藍天。今天,站在世德樓門前,我們都難以想象楊阿婆這幾十年是如何熬過來的。每當回憶起辛酸往事,她那飽經風霜的臉上會飄過一絲淡淡的憂傷,偷偷地抹去眼角的淚花。聽村里人說,老人樂觀人緣好,善良和純潔這些人性中最美好的東西,在她身上表現得淋漓盡致。左鄰右舍誰家有點什么困難,只要自己有能力她都會幫上一把,村里的公益事業也總是少不了她的參與。 一方水土養一方人,人杰才能地靈。橋溪優美的山水,與楊阿婆淡泊名利、勤勞儉樸、樂善好施的品格,可謂是相得益彰。積善之家必有余慶,老人的子孫后代均事業有成,非常賢孝,動議要接她到城里享享清福,可是她舍不得這一片青山綠水,不愿意離開記錄著自己青春年華的世德樓,也不習慣城里的熱鬧生活。為了讓勞碌一生的奶奶安享晚年,朱先生專門在祖屋旁邊修建了現在這幢慎獨樓,并高薪聘請專職保姆陪伴照顧老人,子孫們也不時回來看望老人。楊阿婆一生雖然沒有出過遠門,但是非分明。盡管住上了新房,她還是經常移步隔壁祖屋,流連在廳房、巷道和一草一木之間;有時坐在門坪曬曬太陽,靜靜地回味過去的時光;有時拄著手杖,步履蹣跚在青石板上,聽流水潺潺,小鳥歡歌,笑迎八方來客,為子孫守護著這片溫馨家園。對客人她總是勸茶甚至留吃留住。記得有一次,我到她家作客,吃飯喝茶到晚上10點多才返城,老人睡醒一覺從屋里出來,責怪孫子說,路途那么遙遠(其實回城30多公里),這么晚了路上不安全,為何沒有留住客人?后來聽說她為此還埋怨孫子好長一段時間,令我又感動又內疚。 歲月能讓人的容顏變老,但無法改變一個人青春的心。有許多人不明白楊阿婆大半輩子的生活那么艱辛卻能如此長壽,問及秘訣,她孫子朱先生笑說哪里有什么秘訣,奶奶這一生清心寡欲,粗茶淡飯、為人善良,唯一的優勢也就是這里的好山好水而已。我說最關鍵的是還有子孫的孝順,正如歐陽修說:不修其身,雖君子而為小人;修其身,雖小人而為君子。這偏僻的小山村里隱藏著大乾坤,小人物身上承載著大哲理。看著楊阿婆在明媚春陽里眺望遠方的目光,也許她那不老的心靈深處還在期待著什么,而我也似乎讀懂了慎獨樓里隱涵的百年情懷。 >>>更多美文:心情隨筆

燈光朦朧上,微風著搖曳,屋里舒適而暖和,輕輕淺淺,這一切催生出我內心波濤般的情感,對著滿廳堂的客人,伙伴們用冬不拉為我伴奏,我可以肆意的走近每一個的身側,或是心扉,詩意和歡樂震顫著周圍輕緩的風息,讓空氣融化成花香慢慢的進入每個人的胸膛。 草原人是愛駿馬的,少時將會被大人們放上馬背,可是我知道它并不只是名字意義上的馬兒,它是草原人嘴里唱出的精靈,是我生命中最珍貴的同伴,是我童年可以帶我去馳騁遠方的伴侶。哈薩克族的諺語中說道,不要用皮鞭打它,要用真理說服它。人們渴望心與心的交流,我想動物也是亦然。 草原人每天清晨會在白楊樹林里散步,會在草原里徜徉,牽著駿馬,做一個美夢,黃昏一到,或者只要我想,沿著樹林中小小的溪渠就會找到遠方的詩。 當夜晚上燈時,音樂響起,從窗外橘色的暮光中走近一張張熟悉可親的臉,他們進到屋子里端坐在繡滿花卉圖案的壁毯下方,面頰上滿是喜悅的笑意;這是屬于草原人才明白的樂趣,于我而言,是溫夢里的歌謠,吟唱著歌謠牽動著無言的情思。 當我進入城市,走近山城重慶,溫順誠懇地向那座一到風沙時節就變渾濁的城市張開懷抱,勇敢面對它的鞭打和撫慰,奔向屬于我的遠方,身后就是黃沙,以及我的情絲萬縷。 輾轉難眠時很難進入夢鄉,但夢鄉里我最自由,能瞬間去我最想去的地方。 任駿馬在綠草上飛馳,帶著我的靈魂向草原的一側而已,卻又有更多的遐想,草原是包容的,那柔軟的牧草,就如書本所說般得的一望無際,但是卻可以和藍天相接,你遠遠地去看,他沒有盡頭,你再侵踏進去,就可以感受無邊的柔軟,有關這里,可以騎一匹駿馬,把馬兒的四蹄放開在草原里游蕩。你還可以驅使馬兒,向無數個方向奔馳,這是自由的。無論你橫沖直撞,是關于青春的熱血,還是老驥伏櫪的豪情壯志,不論你徐徐悠悠慢覽還是疾如弩箭的心,你盡管愛怎么就怎么,不用回頭,也不用懷疑,草原只向你保證,你根本不會忘記草原的灑脫。它可以任牛羊在綠草間漫步,可以在藍天下擁抱自由,記得在在沈石溪的筆下,屬于草原的兇猛而又忠實的藏獒,勇猛奔走驅趕擅自離群的羔羊,是那樣的肆意,那樣的角度在仰望天空,屬于草原人的一聲唿哨,便可以召喚會天邊的晚霞和歸家的羔羊,一聲鞭響,便可以響徹天際的翱翔,那是對自由對藍天的向往,生活就這樣快樂簡單。 關于天空的景色,如果你站在山底下看,天空是那么蔚藍。你站在山頂上看,它還是那么蔚藍,這是屬于哈薩克族的蔚藍,是屬于草原的天空。 但是太陽的光線卻是毫不含糊,你如果睜著眼睛去看,它就擲給你滿眼的金星,你如果再閉了眼睛去看,它依舊揮給你滿眼的眩暈。這是炙熱的,也是高傲的太陽。 這里有數不清的動人之美景色,道不明的哈薩克族人的情思,但如果你不走近她,你是不會發現的。 >>>更多美文:散文隨筆

1959年冬,一個月亮圓圓的晚上,三姐弟偎在竹榻上,怎么也睡不著。我們在等爸爸回來,希望他能帶回點吃的。 我們三個抱在一起,倆弟弟在哭,有氣無力的。我也想哭,但我是姐姐,得哄著他倆,就講起賣火柴的小女孩,說小姑娘偎在墻角,夢見媽媽給了她一個大雞腿——正說到這里,爸爸回來了。我們覺得比得到雞腿還高興,齊聲喊著爸爸,爸爸。爸爸縮著脖子立在那兒,又跺腳又吹手,因為屋里并不比外面暖和。 爸爸把煤油燈點燃,又急忙舀了三碗水倒進鍋里,點著了火。我們三姐弟有了精神,爸爸要給我們煮吃的了。我們趴在被窩里,三個小腦袋仰起來,就像等待喂食的小麻雀,脖子伸得長長的,眼睛瞪得圓圓的。灶膛里的竹片噼啪爆響,鍋里也傳出滋滋的聲音。一會兒爸爸喊我們了,探著身子一看,原來是叫我們一人喝碗開水暖和暖和。我們一下又沒了精神,都不想喝那碗開水。 爸爸說,娃兒們,乖,喝點水吧,喝了就不那么冷了。爸爸把水送到我嘴邊,我咕嘟咕嘟喝光了。可是弟弟都說,不想喝開水,想喝一碗稀飯,多稀都行。 爸爸生氣了,把碗搶過去,連水一起摔在地上。爸爸聲色俱厲,弟弟不敢哭了,也不敢言聲,兩個瘦小的身子縮回到竹席上,渾身顫抖著,膽怯地望著流淚的爸爸。 爸爸找來一個烘籠,把灶膛里剛燒過的竹片,用火鉗一片片夾進烘籠,然后把烘籠提到床上。我看他從懷里摸出一把東西,放進烘籠里燒,不大會兒工夫,就有甜香味兒發散出來。他取一片放進嘴里,發出嘎嘣嘎嘣的響聲。弟弟在床上生氣地來回翻,我沒敢動,裝睡著了。 爸爸又燒了一會兒,用腳蹬我兩個弟弟,說起來吃一點兒吧。沒有我的份兒,我蒙在被子里,不敢放聲哭,任淚水流到耳朵里。爸爸又開口了,蓉兒,爸爸知道你在哭,沒有法兒,就這一點點薯片,你比他們大幾歲,讓著他們點吧。 大弟友兒悄悄把手伸進被窩,塞了指甲蓋大小的薯片給我,我不要。爸爸說,你姐福大命大,她的牙長,將來吃的東西會很多很多。 爸爸是那年臘月十五中午死的。咽氣之前,他給我留下一句吉言,他說我餓不死,也凍不死,說我牙齒長,吃的東西會很多很多。 那年我九歲。兩個弟弟呢,不聽話,偷人家谷糠,被打了一頓,再也沒起來。 我熬過了那個年月。后來,每每想到爸爸給我的祝福,我的眼淚就會流出。真的感謝爸爸,今天我能凍餓不著,山珍海味都吃到了,靠的就是爸爸給我的祝福。 >>>更多美文:心情文章

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